Podcastul „Să discutăm despre asta”: Am o relație sănătoasă?
Podcastul „Să discutăm despre asta”: Am o relație sănătoasă?
Relațiile pot fi pozitive și pot aduce lucruri minunate în viața noastră, dar pot fi și nesănătoase sau negative și ne pot face rău, chiar dacă nu ne dăm seama imediat. Acest podcast te va ajuta să-ți analizezi relațiile și să reflectezi la cele care sunt sănătoase și la cele nesănătoase sau chiar abuzive.
00:00:03
Bun venit la podcastul „Să vorbim despre asta” – oferit de Laaha
00:00:11
Laaha este o platformă online deschisă, unde femeile și fetele
00:00:15
pot obține informații despre sănătatea, bunăstarea și siguranța lor.
00:00:24
Reține: tot conținutul de pe platformă se bazează
00:00:27
pe cunoștințe științifice oferite doar în scopuri educaționale.
00:00:31
Nu este destinat să înlocuiască o recomandare sau tratament profesional.
00:00:41
Numele meu este Ana și sunt aici să vorbesc cu tine despre relații.
00:00:45
Fiecare dintre noi are relații diferite cu oamenii din viața noastră –
00:00:48
prieteni, familie, parteneri (cum ar fi soțul sau soția),
00:00:52
colegi de la serviciu sau școală și membri ai comunității.
00:00:55
Relațiile pot fi pozitive și pot aduce lucruri minunate în viața noastră,
00:00:59
dar pot fi și nesănătoase sau negative și ne pot face rău,
00:01:02
chiar dacă nu ne dăm seama imediat.
00:01:04
Acest podcast te va ajuta să-ți analizezi relațiile și să reflectezi
00:01:08
la cele care sunt sănătoase și la cele nesănătoase sau chiar abuzive.
00:01:13
Relațiile sănătoase se bazează pe onestitate, încredere, respect
00:01:17
și o comunicare deschisă între cei implicați,
00:01:19
fiind susținute de efort și compromis din partea ambelor persoane.
00:01:22
Soții își respectă reciproc independența,
00:01:25
iau decizii fără teama de răzbunări sau represalii,
00:01:27
și își împărtășesc deschis alegerile.
00:01:30
Relațiile sănătoase scot la iveală ce e mai bun
00:01:32
din tine și te fac să te simți bine în pielea ta.
00:01:35
Totuși, ține minte că o relație sănătoasă nu înseamnă
00:01:38
să fie „perfectă” – nimeni nu este perfect tot timpul.
00:01:41
Nu există o delimitare clară care să arate
00:01:43
când o relație devine nesănătoasă sau abuzivă,
00:01:46
iar uneori poate fi dificil să îți dai seama ce fel de relație ai.
00:01:50
Reține că abuzul înseamnă exercitarea puterii și controlului.
00:01:53
O relație nesănătoasă poate include un dezechilibru de putere,
00:01:56
comportamente răutăcioase, ignorarea limitelor sau presiuni
00:01:59
pentru a face lucruri cu care nu te simți confortabil.
00:02:02
Într-o relație abuzivă, un partener exercită
00:02:05
un control aproape total asupra celuilalt.
00:02:07
De exemplu, dacă cineva din viața ta te face să te simți
00:02:10
inferior sau nesigur, aceasta nu este o relație sănătoasă.
00:02:13
Poți evalua toate relațiile tale – fie că sunt cu familia, prietenii sau
00:02:17
partenerii intimi – clasificându-le ca fiind sănătoase, nesănătoase sau abuzive.
00:02:22
Așadar, unde este granița dintre o relație sănătoasă și una nesănătoasă?
00:02:26
Și ce semnale arată o atitudine nepotrivită și nesănătoasă?
00:02:30
Reține, indiferent de circumstanțe,
00:02:32
meriți o relație bazată pe bunătate și respect.
00:02:43
Dacă ai întrebări suplimentare sau vrei să vorbești cu cineva,
00:02:46
poți găsi detaliile de contact ale unui prestator de servicii din apropiere
00:02:50
făcând click pe „Găsește servicii” sau poți căuta mai
00:02:53
multe articole folosind funcția de căutare sau chatbotul.
